辅食~猪肉泥
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为了宝贝能吃上无添加的瘦肉泥,我也是蛮拼的
营养分析
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20克
49克
0克
375
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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1小时以上
| 切墩(初级)
里脊肉
250g
烹饪步骤
-
步骤1/4
选上好的猪里脊肉,只要瘦肉部分,去掉筋膜,然后切成薄薄的膜以后,剁碎
-
步骤2/4
用矿泉水打底,上蒸锅蒸熟,大火后20分钟,小火焖20分钟,出锅
-
步骤3/4
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取出,放凉后,用勺子碾碎,放小格子里冷冻备用。
-
最后一步
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每次吃的时候取出一盒即可
小贴士
肉要先洗干净,去掉筋膜,剁碎
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-24
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