是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
鲜榨火龙果汁（格丽思破壁机版）的做法 点击查看大图

鲜榨火龙果汁（格丽思破壁机版）

浏览 61053 · 收藏 259
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

格丽思小厨房

1.火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。 　　2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。 　　3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。 　　4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
火龙果 1-2个
、
蜂蜜 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

欢迎大家来到格丽思厨房，破壁机做料理，让健康生活更简单 可以与小G有更多交流噢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-23

换个做法

鲜榨火龙果汁的相关分类

瑞士卷 大闸蟹 山楂 腌萝卜 皮皮虾 螃蟹 更多

鲜榨火龙果汁的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许