番茄鱼片
27克
181克
20克
1029
千卡
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步骤1/8
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片出下鱼肉洗净切片
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步骤2/8
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切好鱼片用淀粉 盐 蛋清 料酒 姜片腌制半小时
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步骤3/8
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番茄入热水烫下去皮 切块待用
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步骤4/8
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热锅入油 放入蒜末爆香
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步骤5/8
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放入番茄炒出汤汁
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步骤6/8
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加入番茄酱 倒入温水炖
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步骤7/8
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汤开倒入鱼片 煮6 7分钟倒入盐调味
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最后一步
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装盘撒上葱花即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-23
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