甜品牛奶炖蛋
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这不是成品了啦，黄色一块块那些是蛋白来的啊。吃起来有点像豆腐花，但是这是带着牛奶的香味的啦
营养分析
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27克
25克
47克
488
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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放了3瓶牛奶，加糖，根据自己喜欢的甜度，隔水加热
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步骤2/4
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打了7个鸡蛋，6个是双黄，不过这次不加蛋黄，加蛋黄应该会有腥味，蛋黄留着做蛋挞吧
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步骤3/4
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蛋白加到牛奶上去一起搅拌啊
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最后一步
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再倒到炖忠那里炖
小贴士
注意看火，看时间，太久了蛋白会老，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-22
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