益气补虚党参枸杞鹅肉汤
鹅肉营养丰富,富含人体必需的多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、烟酸、糖、微量元素,并且脂肪含量很低,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。鹅肉的蛋白质含量很高,根据测定,其含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高,赖氨酸含量比肉仔鸡高。
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步骤1/9
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鹅肉,人家送的鹅腿鹅翅膀,特别是腿很大个啊
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步骤2/9
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看图就知道光一个腿和翅膀剁块后还是有点分量的
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步骤3/9
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枸杞***参
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步骤4/9
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姜片和鹅肉下锅干煸一会然后加适量水,枸杞,***参
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步骤5/9
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烧开后倒入炖锅炖
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步骤6/9
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炖锅炖一个钟头
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一个钟头后起锅
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近照
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最后一步
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爱上厨房和煲汤
鹅肉是村里人农家自己养的,特别有味道,就是时间要长一些,炖久一些,营养和味道方能炖出来
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-21
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