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蓝莓山药（低脂减肥甜点）

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吃货恩熙

最近都在减肥，需要一款好吃又不胖的甜点。蓝莓含大量花青素，美容养颜延缓衰老。山药调理脾胃，从而辅助减肥。蜂蜜适合秋季滋补，更好的融合了甜品的味道。不仅适合减肥的我们，口味酸甜小孩子们也超爱吃！
营养分析 查看详情

2克
4克
70克

307
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
山药 一根
、
丘比蓝莓酱 100g
、
蜂蜜 60g
、
冷开水 20g
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-21

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