莲子芡实小米粥
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具有健脾除湿，益肾固精，益胃安神的功效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备食材，莲子和芡实提前泡好（忘记拍照了)，开火放入莲子和芡实大火烧开，转小火煮制，小米洗净备用；
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步骤2/3
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待莲子和芡实煮熟（不确定可尝一下），大概半小时的样子，转大火放入小米，滚开后转小火熬制；
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最后一步
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待粥煮至粘稠状，放入枸杞就可以关火开吃啦。
小贴士
提前把莲子、芡实泡好，待煮好后放入洗净的小米，可防止莲子芡实硬心。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-20
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