破壁机版天然豆浆
黄豆的蛋白质高达百分之四十,提供八种氨基酸。黄豆可以预防心脑血管疾病,降低癌症患率。
-
步骤1/5
点击查看大图
黄豆用矿物水泡一晚,中途可以换一次水,上锅蒸熟。
-
步骤2/5
点击查看大图
五谷伴侣一袋,黄豆100克倒入破壁机中。
-
步骤3/5
点击查看大图
加入1000毫升温水,用的也是矿物水。
-
步骤4/5
点击查看大图
选择热饮模式搅打6分钟即可。
-
最后一步
点击查看大图
好喝的豆浆快来一杯吧。
黄豆可以多泡一些,一次泡足一星期的量,然后蒸熟冷却后用保鲜盒放入冰箱冷藏,这样每天都可以喝一杯。我配方里的量可以打两杯。我用的是五谷磨坊的提子燕麦片五谷伴侣,超市里都可以买到。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-20
豆浆的其他做法
豆浆的相关分类
豆浆的相关推荐
-
破壁机食谱合集
74441人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#破壁机芝麻糊
172540人看过 -
【全营养豆浆】——破壁机打豆浆方便又好喝
652449人看过 -
破壁机100天不重样
30809人看过 -
#春天的鲜味#豆浆机版香浓玉米汁
155226人看过 -
破壁机食谱
680980人看过 -
破壁机云豆浆
119200人看过 -
破壁机版❤️玉米豆浆
375749人看过 -
蒜蓉啤酒小龙虾
11906614人看过 -
破壁机做懒人米糊
269854人看过 -
破壁料理机豆浆机
175398人看过 -
破壁机版❤️红米豆浆
66294人看过