南瓜番茄西兰花虾仁忌廉汤
浏览 28847 · 收藏 162
将做法保存到手机
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将材料切粒
-
步骤2/4
点击查看大图
虾仁鱼柳用胡椒粉,盐,腌10分钟备用
-
步骤3/4
点击查看大图
用橄榄油将南瓜炒香加水煮到南瓜熟,再倒番茄和西兰花煮一起煮,然后再加虾仁和鱼柳一块煮3分钟,把淡奶油和纯牛奶倒下去,煮开,再加黑胡椒粉和盐就可以了
-
最后一步
点击查看大图
成品,好简单
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-20
换个做法
西兰花虾仁的其他做法
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
-
虾仁炒西兰花
-
减脂4|西兰花胡萝卜炒虾仁
-
西兰花炒虾仁~美味又营养
-
#做饭吧!亲爱的#西兰花炒虾仁
-
#仙女们的私藏鲜法大PK#鲜嫩可口的豆腐虾仁西兰花
西兰花虾仁的相关分类
西兰花虾仁的相关推荐
-
凉拌夏枯草
88921人看过 -
清热解毒又去火,还能去痘痘的蒲公英茶干
1635823人看过 -
春季润肺止咳【固肺汤】
74220人看过 -
海底椰去火饮品
15044人看过 -
#换着花样吃早餐#清热去火莲子百合绿豆粥
1255444人看过 -
海带绿豆沙
118154人看过 -
去湿排毒 美容养颜 生姜柠檬饮#重返18岁的少女心美食#
2827838人看过 -
电饭煲-清火养颜排毒五谷粥
37962人看过 -
热浪来袭,来碗消暑神汤——凉瓜排骨汤
16852人看过 -
养生汤
33236人看过 -
金银花菊花茶
87571人看过 -
消食化滞润肠的荞麦糙米粥
55982人看过