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木瓜银耳糖水

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猫仔一

中秋回去乡下带了很多种瓜回来，木瓜是其中一种，真正有机，不打药不施肥。由于木瓜太大个，一次吃不完，刚好家里有银耳，索性做了这道美味可口的糖水，秋天吃银耳还可以润喉润肺，加了木瓜吃了还美容兼减肥哦！绝对吃不胖哦！
营养分析 查看详情

1克
4克
91克

168
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
木瓜 350g
、
银耳 25g
、
枸杞 15粒-20粒
、
水 1500ml
、
黄冰糖（喜欢甜可以多加） 50g
烹饪步骤
小贴士

1.银耳泡开的时间尽量长一些，我泡了两小时。2.银耳一定要小火熬，美味值得等待哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-20

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