紫薯山药泥 宝宝辅食微课堂
紫薯山药泥 参考年龄:8个月+ 紫薯含有丰富的花青素,有利于宝宝眼睛的健康发育,山药还有能起到健脾益胃、促进消化的功效。
16克
22克
85克
561
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
首先我们准备好需要的食材。
-
步骤2/6
点击查看大图
带上手套处理山药,去皮切成小块;紫薯去皮切成小块。
-
步骤3/6
点击查看大图
放入辅食机中蒸至软烂、熟透。
-
步骤4/6
点击查看大图
蒸好后放置一旁,冷却至常温。
-
步骤5/6
点击查看大图
冷却后放到辅食机中,加入冲调好的配方奶,搅拌至细腻。
-
最后一步
点击查看大图
搅拌的细腻度可以根据宝宝的咀嚼能力和消化能力调整。
TPIS:辅食小贴士
1添加の小要领
考虑到宝宝可能会对蔬菜有点抗拒,我们加入了配方奶,巧用奶香味让宝宝更易接受。不过,配方奶的营养保存温度不宜过高,所以制作这道辅食时,要等紫薯和山药冷却至常温后再加入配方奶制作,以保证营养元素不流失。
2黄妈说....
很多宝妈错误的认为紫薯是转基因食物,其实这是个谣言。很多机构都有过辟谣声明,妈妈们不要再困扰可不可以吃的问题了。
3黄妈爱叨叨:
这道辅食基本没有制作难度,但为了保证配方奶的营养不被破坏,记得要等紫薯和山药冷却之后,再一起放入搅拌机处理哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-20
紫薯山药泥的其他做法
紫薯山药泥的相关分类
紫薯山药泥的相关推荐
-
南瓜胡萝卜宝宝辅食微课堂
410902人看过 -
南瓜泥米糊
191046人看过 -
蓝莓圣代
1311261人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
452042人看过 -
预防便秘、入口即化!天热吃它比吃冰淇淋健康10倍!
3154512人看过 -
#打工人的健康餐#不加一滴水的牛奶花卷
172408人看过 -
红枣泥米糊 宝宝辅食微课堂
867624人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
510056人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
508772人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
395776人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25244116人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17966341人看过