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清润增强抵抗力鱼尾汤的做法

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清润增强抵抗力鱼尾汤

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儿子非常喜欢的一款汤

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切墩(初级)

鱼尾骨 2条

、

红萝卜 1条

、

鸡脚 4只

、

蜜枣 2颗

、

瘦肉适量

、

麦米 10g

、

姜片 2片

、

雪耳半朵

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
洗净所有材料备用（鱼尾不要去鳞）
步骤2/5 点击查看大图
先双面煎好鱼尾鱼骨（不要去鱼麟哦！）鱼麟有丰富的钙和胶原蛋白
步骤3/5 点击查看大图
所有材料下锅倒入开水
步骤4/5 点击查看大图
煮开后中火煲40分钟加盐即可
最后一步点击查看大图
牛奶似的鱼尾汤，清甜可口！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-19

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