火龙果酸奶饮
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火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用 火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、等功效。 这两天天气又升温了感觉像是回到了夏天就做了一款火龙果酸奶饮
食材清单
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火龙果1个
、
酸奶200克
、
炼乳适量
烹饪步骤
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步骤1/5
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1.将酸奶倒入料理机内
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步骤2/5
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2.放入切好的火龙果和炼乳
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步骤3/5
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3.拧好卡扣
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步骤4/5
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4.高速打发1-2分钟即可
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最后一步
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成品图
小贴士
酸奶是自制的，做出来不酸，如果是做出来酸的要多加炼乳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-19
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