是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
西兰花米粥的做法 点击查看大图

西兰花米粥

浏览 28396 · 收藏 80
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

格丽思小厨房

1. 防癌抗癌 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人，而花椰菜不但能给人补充一定... 2. 增强机体免疫力 西兰花还含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。 3. 减肥佳品 菜花的含水量高达90%以上，而热量较低，对于希望减肥的人来说，它既可以填饱肚子，而又不会使人发胖
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 小半个
、
大米 50g
、
温水 适量
烹饪步骤
小贴士

欢迎大家来到格丽思厨房，破壁机做料理，让健康生活更简单 可以与小G有更多交流噢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-19

换个做法

西兰花米粥的相关分类

原味 萝卜丸子 糖葫芦 冰糖葫芦 腌萝卜 萝卜汤 更多

西兰花米粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许