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凉拌西兰花

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刘菇凉8

西兰花 蔬菜里面的蔬菜之王 它的营养太多了就不用一一说了，以前吗特别不喜欢吃西兰花，有一次看美食说，西兰花可以抗衰老，经常吃对皮肤也好，后来就开始慢慢的喜欢吃西兰花了，想办法做西兰花的吃法，时间长了就习惯了，让孩子经常吃绿叶蔬菜对身体有好处哦，身体棒棒的
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切墩(初级)
西兰花 一朵
、
大蒜 适量
、
盐 适量
、
红米椒 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-18

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