减肥双花
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烹饪步骤
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步骤1/2
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两种菜花掰成小块，水煮沸腾后加2-3滴油后放入绿菜花烫熟捞出沥干水分备用。（放油是为了让绿彩花颜色更好看更绿）白色菜花同样方法烫熟捞出沥干备用。
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最后一步
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番茄酱放少许盐 糖 加水稀释后上锅熬成粘稠液体，淋在菜花上，可以吃了！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-18
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