蒜香黄花鱼—长帝焙Man CRTF32K试用报告
逢年过节,人们的餐桌上总少不了鱼。除了图喜庆、吉利外,鱼还有很多健康优势。 鱼是良好水产食品,不仅味道鲜美,而且还有保健功效。不同鱼的有不同做法,蒸,红烧等各式各样 每一种做法都有自己特点,所以说经常吃鱼好处多.. 浓浓的蒜香味渗透到鱼肉的每一部份 连一点腥味也受不了的老妈,也爱上了这道菜 对于烤鱼,大家都不陌生,现在烤鱼店多的不能再多了,而且饭点时间都是排长龙。 在家我们也可以做自己喜欢的烤鱼,这样更健康,更卫生。
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步骤1/9
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黄花鱼一条
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步骤2/9
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芹菜,蕃茄,大蒜,姜
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步骤3/9
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芹菜,蕃茄,大蒜,姜,切丁备用,一会要拧成汁
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步骤4/9
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黄花鱼清洗干净,去鳞去肠,打下花刀,调料用盐,五香粉,鸡精,蚝油
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步骤5/9
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黄花鱼加入芹菜,蕃茄,大蒜,姜,杂蔬丁和调料拧出汁拌均匀腌制1小时
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步骤6/9
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腌制好的鱼,抹干水分,放入铺好锡纸的烤盘
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步骤7/9
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烤箱上下火预热200度
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预热时间,准备些花生碎,葱花,炸好的蒜末
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最后一步
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放入烤箱上下火烤25分钟,期间20分钟左右刷一刷油。最后出炉往鱼身上撒上油炸蒜末,花生碎,葱花OK
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-18
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