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莲子红枣糖水的做法

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莲子红枣糖水

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众所周知莲子，红枣，黑糖，枸杞都是对女性很好的食材,把这些食材结合，用了九阳的铁釜电饭煲煲出一碗养生糖水，初秋也能水嫩养颜美美哒。

“营养是健康的起点”
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1小时以上 | 切墩(初级)

莲子 150g

、

红枣 10g

、

黑糖 20g

、

枸杞 5g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
备好所需食材，且将莲子、红枣洗净；
步骤2/5 点击查看大图
电饭煲中加入适量的水，放入莲子；
步骤3/5 点击查看大图
再依次放入红枣、枸杞、黑糖；
步骤4/5 点击查看大图
启动电饭煲的煲汤程序，1个半小时后，电饭煲自动进入保温状态即可。
最后一步点击查看大图
成品出锅；

小贴士

做莲子前，无需浸泡，浸泡的莲子便于煮得软烂，浸泡后的莲子，口感有影响。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-18

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