自制阿胶糕
女人如花,血为根本,补血养颜的最佳食补莫过于阿胶糕了 ,它凝聚了中华上千年的古配方精粹,味味都是补血补气佳品。女人,一生承载了太多的身份,为人女、为人妻、为人母,在关爱亲人的同时更要多多爱护自己,动动手,給自己做一道专属的补品吧。
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步骤1/10
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用的是这个块状的阿胶块。
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步骤2/10
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将阿胶块用刀背敲碎成小块,用黄酒浸泡三天(我用砂煲熬阿胶,所以直接泡在煲里。现在天气有些热,浸泡时放冰箱冷藏室里,为防止黄酒挥发,要盖上盖子)。
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步骤3/10
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准备材料:核桃仁是用新鲜核桃剥的,大的掰小些,在锅里炒香,也可以直接用买的核桃仁。红枣洗净晾干水,用剪刀剪成小块,同时把核去掉,红枣炒干点食补疗效更好,所以我在锅里也炒了下。黑芝麻也炒熟,冰糖大块的用刀背敲碎更易熬煮。
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步骤4/10
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这是浸泡三天后的阿胶块,大部分都溶了,还有小部分沉淀在煲底。
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步骤5/10
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把砂煲放在煤气上开小火慢慢熬,小部分沉淀的阿胶受热很快溶了,这时加入冰糖,用木铲转圈熬煮,防止糊底。
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步骤6/10
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小火熬煮大概要半个小时左右,越来越粘稠,人不要离开,木铲一直在煲内划圈搅动,这时也极易糊底。
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步骤7/10
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注意时时观察木铲,提起木铲,阿胶液呈现一个三角形的状态,这就是'挂旗'状态,表示阿胶已经熬好了。火开成最小,把材料按顺序倒进煲内,先大的再小的,依次是核桃仁、桂圆肉、红枣、枸杞、黑芝麻。注意每倒进一样要搅匀再倒进下一样。速度要快,最后的要都搅匀。
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步骤8/10
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把煲内食材倒进准备好的容器里(我用的是烤盘,里面垫了双层保鲜膜,上面刷了一层香油,便于脱膜。这个要熬制前准备好)上面再盖上一层保鲜膜,用幹面杖或手将表面整理平整。速度要快,不然阿胶凝结就没法操作了。最后放冰箱里冷藏两个小时以上。
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步骤9/10
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拿出,用锋利的刀子切成块状即成。
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最后一步
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补血补气,口感香甜。
阿胶不要熬糊了,不然口感发苦。阿胶糕每天吃一两块,同时要多喝水。月经期和感冒发热时不宜食用。平时食用放冰箱冷藏保存,长时间吃不完的冷冻保存。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-16
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