酱蒸黑鱼片
宝贝非常爱吃鱼~在我婆家这里想买到好吃的鱼就只能是黑鱼了~黑鱼的刺还少不会卡住宝宝~而且黑鱼的营养价值较高,含有磷、钙、铁、维生素B1、B2、尼克酸等~
-
步骤1/6
点击查看大图
把黑鱼洗净然后把鱼肉片下来,再把鱼肉片成5毫米的蝴蝶片放到大碗里待用。
-
步骤2/6
点击查看大图
姜切丝,蒜切小粒放到鱼片一起,再加入一勺香菇酱,一勺蒸鱼豉油,适量油.盐和胡椒粉。
-
步骤3/6
点击查看大图
搅拌均匀,盖上保鲜膜腌制15分钟入味,锅内加冷水烧开。
-
步骤4/6
点击查看大图
腌制好的鱼片摆盘。
-
步骤5/6
点击查看大图
水开后鱼片入锅蒸18分钟。
-
最后一步
点击查看大图
整好后不要立即打开,先焖一分钟即可。
蒸鱼时记得一定是开水下锅!!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-14
酱蒸黑鱼片的相关分类
酱蒸黑鱼片的相关推荐
-
猪肉白菜炖粉条
984018人看过 -
#臻鲜松茸一袋享#⭐蒜蓉粉丝金针菇⭐
917073人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#虾滑蒜蓉粉丝煲
304904人看过 -
鱼片蒸粉丝
327473人看过 -
日食记 | 肉蟹煲
3166014人看过 -
蜂蜜金桔茶
145875人看过 -
鲜掉眉毛的鸡蛋菌菇汤‼️减肥减脂必备❗️
12161053人看过 -
#开启观赛嗨吃局#番茄豆腐时蔬汤
75010人看过 -
#中小学生营养餐#鲜香嫩滑,清爽下火的皮蛋豆腐汤~
175813人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#清蒸皖鱼
34555人看过 -
史上最简单最好吃的糖醋辣椒,懒人必备#美食说出“新年好”#
230232人看过 -
#春日养生局#韭菜肉馅水饺
137102人看过