紫甘蓝炒肉
紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、维生素E、维生素B及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压、糖尿病患者有所帮助，备受人们的欢迎。
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步骤1/6
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食材备齐。猪腿肉一块，小青椒一根，紫甘蓝一个
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步骤2/6
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猪腿肉切薄片下油锅爆炒
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步骤3/6
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蒜头切碎块，小青椒切碎
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步骤4/6
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猪肉炒至金黄色
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步骤5/6
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紫甘蓝切开
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最后一步
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紫甘蓝蒜头青椒倒下去一起翻炒一会再加入适量味事达酱油即可出锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-14
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