青柠蜂蜜茶
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柠檬具有强酸性,被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾,且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
青柠檬洗净备用(两勺食盐放在手心,拿起泡过水的柠檬反复揉搓,不断摩擦全面去除皮表面的蜡质。感觉差不多的时候,用清水清洗干净就可以)
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步骤2/3
事先准备好容器,擦干晾着~然后将洗好的青柠檬切成3~5mm左右的薄片,平铺至容器内,最后淋上蜂蜜。蜂蜜根据你柠檬数量以及个人口味添加即可(注:柠檬太薄不好切,但是也不要太厚哇,自己掌握好~)
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最后一步
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成品~一个柠檬一个小碗,哈哈,直接用保鲜膜密封就OK啦~放入冰箱保存。随喝随泡!!!
小贴士
青柠檬切片放在蜂蜜中腌渍,要保证容器内不要带水,否则有可能会烂掉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-13
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