奶油南瓜浓汤
这款奶油南瓜浓汤,是豆浆机简易版,特别适合快手早餐,快捷,还营养丰富。食材的量,是我家一家三口的量,如果吃的人少,记得减少食材的分量哦。
92克
11克
47克
1045
千卡
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步骤1/9
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准备食材。南瓜切小块,胡萝卜,洋葱切丁。
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步骤2/9
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把南瓜,胡萝卜,洋葱都倒进豆浆机里。
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步骤3/9
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加入牛奶之后,再加一些清水,使水位线达到豆浆机最低水位线。
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步骤4/9
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盖上豆浆机盖子,接通电源,选择浓汤键,开始工作。
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步骤5/9
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豆浆机工作完毕,根据口味,加些许盐。
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步骤6/9
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倒入碗中。
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步骤7/9
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倒一些奶油在表面。
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步骤8/9
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撒着黑胡椒,罗勒碎,可放一薄荷叶做装饰。
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最后一步
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最后,配些煎蛋,水果,碳水化合物类,一顿丰盛的早餐就搞定啦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-11
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