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蔬菜沙拉的做法

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蔬菜沙拉

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10~30分钟 | 切墩(初级)

玉米适量

、

黄瓜适量

、

牛油果一个

、

熟鹌鹑蛋 8个

、

生菜适量

、

西红柿适量

、

黑胡椒碎适量

、

黄芥末酱适量

、

沙拉酱适量

、

熟芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
玉米粒煮熟、黄瓜切丁
步骤2/7 点击查看大图
西红柿切小块、生菜洗净切小段。
步骤3/7 点击查看大图
这些是配料。黄芥末酱和沙拉酱取适量搅匀即可。胡椒碎和熟芝麻在所有内容加入容器后铺在菜的表面上就可以了。
步骤4/7 点击查看大图
把橄榄油淋在沙拉内容的表面。
步骤5/7 点击查看大图
牛油果可是沙拉必备。它的营养价值众所周知。把它切小块就行了。
步骤6/7 点击查看大图
特别说明一下，煮玉米的水千万别丢了。它可是好东西，清凉解暑、降压……喝的时候可以放糖也可以不放糖。
最后一步点击查看大图
这个就是成品了。好吃又清肠胃。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-11

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