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杨枝甘露燕窝

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牛油果大将军

今天白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。燕窝滋阴润肺，生津止渴，柚子也是生津止渴，适合在立秋的季节做一份当季甜品！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
燕窝 一盏
、
芒果 2个
、
西米 适量
、
白糖 适量
、
淡奶油 适量
、
牛奶 适量
烹饪步骤
小贴士

所有食材用量都是适量，可在制作时根据个人口味添加！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-08

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