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冰糖雪梨银耳红枣粥

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鹤望兰仙子

入秋了，养肺防燥的季节到了！冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的功效，梨和银耳均有润肺清燥、养阴生津的作用，红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，枸杞补肝益肾，冰糖雪梨银耳粥和秋天超配的哦~
食材清单 加入采购清单
冰糖 适量
、
银耳 一个
、
红枣 8颗
、
梨 3个
、
枸杞 适量
烹饪步骤
小贴士

1、这个粥主要是突出冰糖雪梨银耳的功效，红枣和枸杞少放2、粥尽量煲时间稍长一些，这样粥会更有营养3、放红枣时，先把红枣切片，我觉得这样更容易煲出红枣的味道和营养

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-07

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