胖爷陪你做饭|祛湿红豆薏米粥
我前幾天去吃王婆串串，裏面熬的紅豆湯巨好喝，第二天在家學著 自己做，意外發現薏米和紅豆的功效～
-
步骤1/5
点击查看大图
备好，红豆，薏米，干莲子，干百合和冰糖
-
步骤2/5
点击查看大图
红豆，薏米，干百合和莲子提前入水洗净，浸水泡约4个小时以上。
-
步骤3/5
点击查看大图
泡好后放入锅中，加入适量的水，大火煮开。
-
步骤4/5
点击查看大图
沸腾后，改小火，加入冰糖，依据个人口味放多少。
-
最后一步
点击查看大图
盖上锅盖，小火焖至30分钟，等红豆薏米开花了，就可以出锅啦。如果喜欢更软和一点可以焖时间久点。
夏天長處空調房，習慣食生冷，又懶於運動。所謂濕氣如油入面， 祛濕是很難的。特別是南方的氣候，體內很容易有濕氣的， 濕氣是百病的根源，而紅豆薏仁湯能很好祛濕。 微信公众号：我们的余闲
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-07
祛湿红豆薏米粥的其他做法
祛湿红豆薏米粥的相关分类
祛湿红豆薏米粥的相关推荐
-
学做抻面
37459人看过 -
鲜味减脂火锅#美食说出“新年好”#
221567人看过 -
东北大拌饭（不想做饭首选）
15285人看过 -
#助力高考营养餐#营养可爱造型早餐包子【蒸●卡通粽子包】
144848人看过 -
#解腻开胃就吃它#番茄火锅鸡
145979人看过 -
老面馒头
84475人看过 -
最简单的奶枣做饭
33971人看过 -
鲜肉包子（附带包法）
252291人看过 -
可乐鸡翅（快手家常菜）
10589566人看过 -
江西炒粉，百吃不厌。
1380775人看过 -
懒人泡面1，2吃法
9716人看过 -
宣软无比美味花生芝麻红糖发面小饼
2463181人看过
