胖爷陪你做饭|祛湿红豆薏米粥
我前幾天去吃王婆串串，裏面熬的紅豆湯巨好喝，第二天在家學著 自己做，意外發現薏米和紅豆的功效～
-
步骤1/5
点击查看大图
备好，红豆，薏米，干莲子，干百合和冰糖
-
步骤2/5
点击查看大图
红豆，薏米，干百合和莲子提前入水洗净，浸水泡约4个小时以上。
-
步骤3/5
点击查看大图
泡好后放入锅中，加入适量的水，大火煮开。
-
步骤4/5
点击查看大图
沸腾后，改小火，加入冰糖，依据个人口味放多少。
-
最后一步
点击查看大图
盖上锅盖，小火焖至30分钟，等红豆薏米开花了，就可以出锅啦。如果喜欢更软和一点可以焖时间久点。
夏天長處空調房，習慣食生冷，又懶於運動。所謂濕氣如油入面， 祛濕是很難的。特別是南方的氣候，體內很容易有濕氣的， 濕氣是百病的根源，而紅豆薏仁湯能很好祛濕。 微信公众号：我们的余闲
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-07
祛湿红豆薏米粥的其他做法
祛湿红豆薏米粥的相关分类
祛湿红豆薏米粥的相关推荐
-
大骨头炖酸菜
105913人看过 -
白萝卜炖牛肉
190458人看过 -
东北名菜大骨头炖酸菜粉条
570572人看过 -
鱼丸炒小白菜
152688人看过 -
双皮奶 学生党的早餐
46457人看过 -
#养生打卡#红烧鸡爪
169408人看过 -
香煎豆腐
405223人看过 -
白灼菜心
1558598人看过 -
#旅行中的美味#红烧带鱼
175765人看过 -
妈妈教的汆肉汤
21106人看过 -
椒盐味干炸杏鲍菇#舌尖上的春宴#
18280940人看过 -
蟹黄豆腐
22706243人看过
