是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

胖爷陪你做饭|祛湿红豆薏米粥的做法

点击查看大图

胖爷陪你做饭|祛湿红豆薏米粥

浏览 1.2万 · 收藏 54 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

我前幾天去吃王婆串串，裏面熬的紅豆湯巨好喝，第二天在家學著自己做，意外發現薏米和紅豆的功效～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

红豆适量

、

薏米适量

、

冰糖适量

、

干百合一小勺

、

干莲子一小勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
备好，红豆，薏米，干莲子，干百合和冰糖
步骤2/5 点击查看大图
红豆，薏米，干百合和莲子提前入水洗净，浸水泡约4个小时以上。
步骤3/5 点击查看大图
泡好后放入锅中，加入适量的水，大火煮开。
步骤4/5 点击查看大图
沸腾后，改小火，加入冰糖，依据个人口味放多少。
最后一步点击查看大图
盖上锅盖，小火焖至30分钟，等红豆薏米开花了，就可以出锅啦。如果喜欢更软和一点可以焖时间久点。

小贴士

夏天長處空調房，習慣食生冷，又懶於運動。所謂濕氣如油入面，祛濕是很難的。特別是南方的氣候，體內很容易有濕氣的，濕氣是百病的根源，而紅豆薏仁湯能很好祛濕。微信公众号：我们的余闲

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-07

换个做法

祛湿红豆薏米粥的其他做法

祛湿红豆薏米粥的相关分类

棒棒糖雪花酥腊八蒜冰糖葫芦年夜饭香肠更多

祛湿红豆薏米粥的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许