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银耳百合莲子汤

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银耳含有很高的胶原蛋白,美容效果媲美燕窝。但是价格低廉,深受老百姓的喜爱。秋天银耳,莲子,百合组合在一起。起到了很好的,润肺滋补的效果。
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烹饪步骤
小贴士

银耳要选干燥的。颜色发灰有霉味的,千万不要买。莲子要选带清香味,饱满的为佳。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-09-07

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