猪肝拼盘
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猪肝含有丰富的维生素A、维生素E等维生素,同时还有丰富的铁、锌等矿物质,具有很好的营养价值。食用猪肝可以补铁补血;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。我特别喜欢吃猪肝,不管是凉拌的,或者加酸辣椒以前炒的都很喜欢吃,今天去市场买菜,刚好遇见有人买新鲜的猪肝就买了一点儿回来,做了一个猪肝拼盘,蘸上料汁儿,好吃的不要不要的!
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烹饪步骤
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步骤1/12
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这是我今天去市场买的新鲜的猪肝,洗净备用!
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步骤2/12
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水烧开,把猪肝放进去焯水后捞出洗去浮末!
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步骤3/12
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重新放入水烧开,放入几片生姜,放入焯水的猪肝,把猪肝煮熟!(大约要煮30分钟!)
步骤4/12

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发布于 2016-09-05
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