排骨焖饭
又想饱口腹之欲,又不能太费时间,还得荤素营养都要有。这不,这一锅香喷喷的排骨胡萝卜焖饭就做好啦! 排骨取肋骨的位置,刀剁成小块,连骨头里红骨髓的营养和香味也能渗透到米粒中。排骨的量无需多,我只用了360克,一家四口的量就够了。胡萝卜放在饭里,营养和美味并存。如果家里有青豆或者豌豆,放一小碗好吃又好看。我家没有这些绿色的高颜值豆了,我就切了一条黄瓜,在出锅的时候倒进去,搅拌均匀。黄瓜的清香和绿色都很好地保留了。
-
步骤1/13
点击查看大图
排骨剁小块,洗去残余的骨头渣,一定要清洗干净噢
-
步骤2/13
点击查看大图
入凉水锅中,煮开,用筷子夹着在锅里涮几下,就不用再额外冲水清洗了
-
步骤3/13
点击查看大图
适量的大米入电饭煲内胆中,根据自家食用量来定,清洗两遍后加凉水,水量比你家平时焖饭的水量少三分之一,泡几分钟让米粒充分吸收水
-
步骤4/13
点击查看大图
胡萝卜、黄瓜洗净,胡萝卜刮掉外皮,切滚刀块,大小随意,黄瓜切小丁
-
步骤5/13
点击查看大图
炒锅中倒一点点油,大蒜煸炒出香味后将排骨和胡萝卜入锅中翻炒
-
步骤6/13
点击查看大图
像平时炖排骨时那样放入盐、酱油,让每块肉都能吸进酱油的颜色,盐最好能多放点儿,因为还要算上大米的量
-
步骤7/13
点击查看大图
再倒入热水,水量不要太多,是刚好能把排骨烧熟的量就成,太多水会让米粒粘成坨, 两分钟就可以,就是让排骨能上色
-
步骤8/13
点击查看大图
将排骨胡萝卜和汤汁一起倒入饭煲中的大米上,不要翻动
-
步骤9/13
点击查看大图
选择标准饭的档位就可以了,也可以根据自己家饭煲的情况来调整
-
步骤10/13
点击查看大图
时间到,香喷喷的排骨胡萝卜焖饭好啦
-
步骤11/13
点击查看大图
将黄瓜丁倒入锅中,用饭勺搅拌均匀就开吃吧
-
步骤12/13
点击查看大图
好香
-
最后一步
点击查看大图
一起做吧
米饭就按自己家平时的量,水量只少三分之一就可以;
排骨先焯水去腥去污物,再炒入味上色;排骨中的水要比平时炖排骨的水量要一半左右,因为饭煲的密封效果好,不需要太多的水就能熟得很烂乎;
肉和菜可以调整种类和配比,不要加花椒大料噢。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-05
排骨焖饭的其他做法
排骨焖饭的相关分类
排骨焖饭的相关推荐
-
排骨土豆炖豆角
10287645人看过 -
快手糖醋排骨
2726473人看过 -
蒜香排骨#舌尖上的春宴#
1946128人看过 -
排骨焖饭
1013949人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27926376人看过 -
排骨炖土豆
19107950人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11504978人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18194517人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16517676人看过 -
土豆烧排骨#宴客拿手菜#
6708322人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11603439人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩,牛肉软烂入味
2924697人看过