营养早餐 养胃
浏览 38349 · 收藏 166 · 学做 3
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
1克
6克
16克
92
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
1、小米粥淘洗干净,浸泡半小时;2、海参洗净、切姜丝和葱花;3、锅中加入入量的水,大火煮沸后加入小米;4、烧开后加入海参,再次烧开后继续煮5分钟左右,期间用勺子不停搅拌,避免粘锅;5、放入姜丝,盖上锅盖,小火熬煮,注意熬煮过程不要打开锅盖;6、约半小时后,打开锅盖,撒上适量盐、白胡椒粉,滴几滴香油增味,撒上葱花,关火即可完成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-05
换个做法
营养早餐的其他做法
-
营养早餐-香煎土豆饼
-
#打工人的健康餐#10分钟元气早餐健康营养的葱花鸡蛋饼
-
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼(手抓饼)
-
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
-
胡萝卜三明治-营养美味,早餐必备!
-
#一蔬一饭皆告白#早餐就吃它营养好消化
营养早餐的相关分类
营养早餐的相关推荐
-
抗衰老的玉米粥,电饭锅一键搞定
819595人看过 -
#下饭红烧菜#霜降,最该吃的菜是它,养胃提高免疫力
119357人看过 -
#夏天夜宵High起来!#护眼抗衰老的蓝莓葡萄甜汁
421890人看过 -
蒜炒茼蒿
11191101人看过 -
山药养胃粥
916741人看过 -
#秋天怎么吃#养胃小米粥
1083046人看过 -
南瓜粥
115909人看过 -
营养早餐红润组合粥
154968人看过 -
西红柿鸡蛋汤
3842022人看过 -
豆浆
166000人看过 -
食美粥-夏季粥系列|“绿豆粥”清热解毒 降火消暑 砂锅炖锅做
1718938人看过 -
#换着花样吃早餐#健脾养胃山药红枣小米藜麦粥
496432人看过