糖炒板栗（烤箱版）
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板栗多产于山坡地，国外称之为“健康食品”，属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/6
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板栗用清水洗干净，控干水分；
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步骤2/6
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用刀在板栗背部划一道（小心不完划到手呦）；
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步骤3/6
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锅中放入糖和水煮开加入板栗泡泡十分钟，是为了让板栗吸收糖分，更加入味；
步骤4/6
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发布于 2016-09-03
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