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时蔬面花汤

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家和万事兴顺顺顺

面片含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。面粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。中医认为，面粉性味甘凉，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
面粉 200g
、
蟹味菇 20g
、
胡萝卜 20g
、
黄瓜 20g
、
一品鲜酱油 1匙
、
蚝油 1匙
、
糖 0.5匙
、
盐 0.5匙
、
味精 0.3匙
、
水淀粉 1勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-09-03

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