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南瓜腊味饭

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食光時光

婆婆悉心照料的南瓜大丰收，看着地里一颗颗的南瓜，硕大而肥满，宛如金黄色的球，忍不住采摘了一颗，炸成了金灿灿的饼，蒸成了黄澄澄的胖馒头，余下的一小块，让我配上奶奶自制的腊肉，煮上一锅咸香四溢的腊味饭吧
营养分析 查看详情

6克
11克
72克

379
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
大米 适量
、
南瓜 一小块
、
胡萝卜 一小块
、
香菇 5朵
、
腊肉 一块
、
葱姜蒜 适量
、
酱油 2勺
、
蒸鱼豉油 1勺
、
耗油 适量
烹饪步骤
小贴士

大米提前半天浸泡好，时间不够水来凑，泡的时间短稍稍多点水，不然发硬影响口感，吃了还不消化

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-03

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