红枣莲子银耳羹
浏览 8568 · 收藏 42
将做法保存到手机
银耳补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功 ;莲子可降血压,强心安神;红枣补血补气,总之都是有益健康的好东西哦!
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
银耳凉水泡发,多泡一会,自己就会散开成片装哦!莲子,红枣,桂圆都可以一起泡!
-
步骤2/4
点击查看大图
我除了红枣,特意加了一些阿胶枣,其实也没什么特别的作用啦!
-
步骤3/4
点击查看大图
所有食材倒入锅中,加入矿泉水一起煮吧!先大火,水沸后转小火,文火一个小时左右,最后加入冰糖!
-
最后一步
点击查看大图
最后出锅享用吧!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-02
换个做法
红枣莲子银耳羹的其他做法
红枣莲子银耳羹的相关分类
红枣莲子银耳羹的相关推荐
-
冰糖银耳莲子羹
3006032人看过 -
红枣银耳汤
7997人看过 -
补气血!当归黄芪补血汤!
12100人看过 -
紫薯银耳莲子粥
26357人看过 -
#一学就会快手菜#热乎乎的冬瓜牛杂煲
106686人看过 -
红枣银耳莲子羹
41166人看过 -
干烧大黄鱼
869854人看过 -
#肉食者联盟#西芹炒腊肉
487032人看过 -
红枣银耳梨羹
229191人看过 -
#养生打卡#莲子藕糊
153059人看过 -
#助力高考营养餐#小米糊
65795人看过 -
#i上冬日 吃在e起#茭瓜炒肉丝
156667人看过