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多宝鱼。价格实惠。省钱必备。

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阿阿莹

今天去市场买菜，被海鲜摊的阿姨安利的这个鱼，说是好炖，快手鱼，时间短，而且不用那么多调料就很好吃，最重要的是便宜实惠，两条鱼才花了，9块钱。然后味道真是赞呢。肉质滑滑的，非常可口。
营养分析 查看详情

31克
100克
10克

678
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
多宝鱼 600g
、
葱姜蒜 60g
、
朝天椒 4个
、
油盐 20g
、
糖 10g
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

一定要去腥，多放姜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-02

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