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客家萝卜饺的做法

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客家萝卜饺

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赣南的客家人喜欢吃萝卜饺，萝卜饺是赣南的信丰名小吃。信丰以萝卜而得名，因气候、土质等因素，信丰一直盛产萝卜，其个大，皮薄、甘甜、汁多，长期以来，当地人不断尝试和变换着萝卜的吃法，用番薯粉和水混合放入锅内炒至半熟，搓成面团，做成饺子皮，萝卜煮烂剁碎加入佐料炒勾芡，加上一片肉片和一片鱼片，包成月牙形，上锅蒸十五分钟，醮着辣椒酱油，味道鲜美无比！

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47克
40克
362克

1998
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

番薯粉 400g

、

白萝卜 750g

、

黄鱼片 150g

、

瘦肉片 150g

、

姜泥少许

、

料酒 1勺

、

盐少许

、

鸡精少许

、

生粉 1勺

、

葱花少许

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
白萝卜洗净擦丝
步骤2/14 点击查看大图
放入热水锅里煮到八成熟，沥干水分
步骤3/14 点击查看大图
萝卜丝水份抓掉一些，放入烧热的油锅里炒，加入盐、鸡精，最后撒入葱花，生粉勾芡，冷却备用
步骤4/14 点击查看大图
小黄鱼取黄鱼片（本来应该是草鱼片，我换成黄鱼片了）
步骤5/14 点击查看大图
黄鱼片切小片，放入姜泥、料酒、盐、鸡精拌匀腌制一会
步骤6/14 点击查看大图
瘦肉切小片，放入料酒、盐、鸡精拌匀腌制一会
步骤7/14 点击查看大图
放入冷水和番薯粉拌匀成糊状
步骤8/14 点击查看大图
小火炒至番薯粉半熟状态
步骤9/14 点击查看大图
放在案板上，揉成光滑面团
步骤10/14 点击查看大图
番薯粉面团搓长条，揪小剂子，擀成圆形饺子皮，放入萝卜丝，再加上一片肉片和一片鱼片，包成饺子
步骤11/14 点击查看大图
蒸笼里刷上油（或者放入蒸布），放入萝卜饺，大火蒸十五分钟即可
步骤12/14 点击查看大图
蒸好的萝卜饺
步骤13/14 点击查看大图
准备一些青蒜碎和辣椒，加入酱油和米醋做萝卜饺醮汁
最后一步点击查看大图
上桌咯

小贴士

个人认为，如果想吃清淡原滋味的薯粉萝卜饺，可以白萝卜擦丝，放入盐抓去水份，加入肉糜，拌成馅料，会更显萝卜鲜味，加入虾仁应该更鲜美。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-01

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