红豆芋头汤 宝宝辅食微课堂
红豆芋头汤 参考年龄:12个月+ 红豆芋头汤是一道秋天的滋补汤,具有健脾养胃、润肺生津的作用。红豆中含有丰富的赖氨酸和维生素E,有助于生长发育;芋头中维生素的种类非常多,有维生素A、B族维生素、维生素C和叶酸、烟酸,能提高宝宝的免疫力。除此之外,我们女人喝了还有补血养颜的功效。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
首先我们准备好需要的食材。
-
步骤2/8
点击查看大图
红豆提前浸泡8小时。我一般都是提前一晚浸泡好的,第二天才用来烹饪。
-
步骤3/8
点击查看大图
开始起锅煮红豆。
-
步骤4/8
点击查看大图
煮至红豆稍微有点软烂且大多数豆子都开裂。
-
步骤5/8
点击查看大图
芋头去皮切小块。
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入锅中,和红豆同煮。
-
步骤7/8
点击查看大图
煮至红豆和芋头完全软烂。
-
最后一步
点击查看大图
加入适量糖调味(可选)。
PIS:辅食小贴士
1添加の小要领
●芋头和红豆一定要煮得软烂一点,另外红豆要提前浸泡8小时以上。
●如果12个月的宝宝还不愿意咀嚼块状辅食,可以用辅食机稍微搅拌一下再添加。
2黄妈说....
这道辅食可以作为宝宝的谷物类正餐,配餐时需要注重下肉类辅食的搭配。
3黄妈爱叨叨:
1:如果这样做宝宝不愿意吃,黄妈还有个小建议,我们把芋头和红豆捞出来稍稍放凉后,再放入辅食机中,加入适量冲调好的配方奶,稍稍搅拌下再给宝宝吃,这样可以用宝宝熟悉的奶香味促进食欲。
2:这道汤也适合全家人一起吃,具有健脾养胃、润肺生津的作用!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-31
红豆芋头汤的其他做法
红豆芋头汤的相关分类
红豆芋头汤的相关推荐
-
【简易版】奶香玉米饼
1096487人看过 -
牛骨萝卜煲
91083人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#蒜蓉粉丝娃娃菜
129509人看过 -
山药鸡蛋糕
34188人看过 -
咸鸭蛋海苔腊肠焖饭
187112人看过 -
宝宝辅食
99206人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#【丝瓜炒虾仁】清脆鲜甜
151064人看过 -
糯米饭
250701人看过 -
红豆米糕【宝宝辅食食谱】
39369人看过 -
香菇虾米腊味糯米饭
204909人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32338090人看过 -
经典粤菜 滑蛋虾仁
184711人看过