香煎三文鱼
5克
13克
5克
118
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
锅内烧水.同时将芦笋洗净.切去老根.从中间切开
-
步骤2/7
点击查看大图
水开后放入芦笋.加适量盐煮2分钟左右绰水备用
-
步骤3/7
点击查看大图
锅烧干.直接放入三文鱼.小火煎
-
步骤4/7
点击查看大图
慢慢的三文鱼会出很多油.表面变色后慢慢的翻面.不要太用力.直至表面成金黄色
-
步骤5/7
点击查看大图
将芦笋摆盘
-
步骤6/7
点击查看大图
柠檬切片
-
最后一步
点击查看大图
将煎好的三文鱼放到芦笋上.撒适量盐和黑胡椒粉调味.最后放上两片柠檬装饰即可.吃的时候将柠檬挤汁淋到三文鱼上
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-31
香煎三文鱼的其他做法
香煎三文鱼的相关分类
香煎三文鱼的相关推荐
-
琳孑自制止咳糖浆(罗汉果甘草秋梨膏)
70958人看过 -
健康果茶
1158756人看过 -
香煎三文鱼
65581人看过 -
香煎三文鱼
154381人看过 -
小包子~
42543人看过 -
#憋在家里吃什么#面包
155705人看过 -
香煎三文鱼
39783人看过 -
肉桂苹果茶,刮油暖身好帮手!
160920人看过 -
#美食视频挑战赛# 洛神花水果茶
259956人看过 -
【藜麦吐司】|低糖少油的杂粮面包
28376人看过 -
藜麦黑全麦馒头(减脂期优质主食)
17397人看过 -
#憋在家里吃什么#南瓜圆子红豆汤
165290人看过