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没有油烟的美味——鸡胸肉烤时蔬

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Anna郑郑
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
土豆 一个
、
胡萝卜 一根
、
洋葱 半个
、
青辣椒 一个
、
蜂蜜 适量
、
辣椒粉 适量
、
盐 适量
、
黑胡椒
烹饪步骤
小贴士

1.鸡胸肉180°烤20分钟刚好是多汁的口感，时间长了鸡胸肉会柴一点，如果蔬菜准备的比较多，不容易熟，可以先烤蔬菜，最后20分钟的时候取出烤盘铺上鸡胸肉再一起烤制。 2.不喜欢吃辣的也可以不放辣椒粉，喜欢的多放，调味可以根据个人口味调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-31

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