清炒芥兰
浏览 63574 · 收藏 250 · 学做 2
将做法保存到手机
我很喜欢吃芥兰,绿油油的,而且有一股独特的味道。
营养分析
查看详情
2克
16克
23克
133
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
热锅放油,把蒜爆香,然后把芥兰放进去直接大火爆炒,两分钟,我中途加了点热水。煮一下,放盐继续翻炒一分钟,然后可以出锅开吃啦!
小贴士
很多人在纠结煮菜的时候放冷水还是热水,其实我觉得没必要纠结。热水冷水取决于习惯,冷水就煮久点,热水就快一点。你说这短短几分钟能流失多少营养呢?对吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-30
换个做法
清炒芥兰的其他做法
清炒芥兰的相关分类
清炒芥兰的相关推荐
-
姜蓉炒芥兰
54848人看过 -
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻,超好吃的教程来了
3873935人看过 -
素食之— —白灼菜花
307446人看过 -
抵抗力提升法宝之西红柿炖牛腩
2121010人看过 -
蒜泥芥兰
275492人看过 -
红烧茄子
71149548人看过 -
超下饭的红烧茄子
132342343人看过 -
清炒芥兰
68226人看过 -
腌酸萝卜----爽脆开胃
1495044人看过 -
白灼芥兰
300160人看过 -
芥蓝菜
57680人看过 -
鱼露清炒芥兰
29523人看过