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奶香八宝粥～美味早餐不可辜负

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morning巴扎黑

还在苦恼早餐到底吃些什么吗？嘻嘻，那当然是八宝粥了！早晨一醒来，便是那慵懒的阳光晒着屁股，擦擦眼睛刷个牙，还是没精神？这个时候，来一碗营养丰富的八宝粥就完美了！八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。满满的一碗，一天的正能量都满格了，神清气爽。而且这款改良版加入了山药和红薯，更加香甜开胃。啊，开启美好的一天吧（≧∇≦）！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
燕麦片 20g
、
混合杂粮：
、
红豆 适量
、
银耳 适量
、
核桃 适量
、
花生 适量
、
莲子 适量
、
绿豆 适量
、
小米 适量
、
大米 适量
、
芝麻 适量
、
薏米 适量
、
红薯 3根
、
铁棍山药 适量
、
牛奶 适量
烹饪步骤
小贴士

切山药的时候要戴手套哦，不然会手痒的！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-30

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