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小乖低卡菲力牛扒餐

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偟小乖私房料理

健身路上找小乖的食譜準沒錯
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10分钟左右   |   切墩(初级)
菲力牛排（配黃油及醬料） 65g（一包130g 我分兩次）
、
西蘭花 3小朵
、
水煮蛋 1枚
、
玉米和胡蘿蔔 適量
、
秋葵或黃瓜 適量
、
聖女果或西紅柿 適量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-30

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