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孕妇营养餐，清蒸鸡

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营养师培训

自从老婆在怀孕前让我学了公共营养师以后，怀孕后就一直让我做营养餐，这个菜可以缓解妊娠肌肉抽搐的痛苦。真的很有效，有关注孕妇营养餐，想了解更多营养师知识的加我的QQ3049808260
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡 半只
、
姜
、
葱
、
食盐
、
花椒
烹饪步骤
小贴士

蒸制时间 依据鸡的大小而定，我这个鸡有点大，所以蒸了30分钟； 喜欢口味重点的可以做份调料蘸食 更多营养餐知识加我的QQ3049808260

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-29

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