五福小丸子 — 迷迭香美食
➤ 中央电视台二套王小丫《回家吃饭》找我录一期节目,要自创一个丸子菜,所以就有了这个五福小丸子。导演问该叫你“任盈盈”还是“任频捷”?我说,要不叫“任盈盈”吧,大家现在都知道做饭的我叫这个名字。导演接着问,“那你给我说说这个名字的来历吧,我在节目中说明一下。”我想了想好麻烦,还是称呼我的本名吧。你若要问原因,因为做这个节目我只希望别人认识菜,并不希望别人认识我,所以就用了平时朋友们称呼我 “任大小姐” 的昵称。想在电视上看这道菜的朋友们,可以在8月29日(本周一)晚上六点,收看中央二套王小丫主持的《回家吃饭》哦。 ➤ 五福在这道菜里指的是肉末、鹌鹑蛋、藕、香菇和老豆腐这五种健康食材,而丸子往往带有团圆之意,所以这道五福小丸子真的可以被誉为是健健康康团团圆圆。滋味上,它融合了鹌鹑蛋和肉的香,藕的脆,香菇的润和老豆腐的绵,一口下去,幸福感爆棚,不禁让人想起梁实秋曾经在《雅舍谈吃》里对丸子味道的生动描绘:“肉剁得松松细细的,炸得外焦里嫩,入口即酥,不需大嚼,既不吐核,又不摘刺,蘸花椒盐吃,一口一个,实在是无上美味。”
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步骤1/10
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肉末、面包糠、藕、香菇、鹌鹑蛋、豆腐等备料
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步骤2/10
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藕切末、香菇切末
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步骤3/10
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豆腐先切块,再集中起来碾压成末
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步骤4/10
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在肉末中依次加入料酒和生抽,稍搅拌后再加入糖、盐、胡椒粉,然后搅拌均匀
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步骤5/10
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在调好味的肉馅中加入香菇末、豆腐末和藕末,搅拌均匀
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步骤6/10
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取一小团肉馅,包住煮熟去壳的鹌鹑蛋,在手中揉滚成丸子(不要捏)
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步骤7/10
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将滚圆了的丸子均匀地沾上面包糠,摆放规整
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步骤8/10
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锅中油热至六成热,调小火放入丸子,炸约10分钟至色泽金黄
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步骤9/10
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用漏勺盛出炸好的丸子
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最后一步
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洒上点面包糠点缀后,代表着幸福健康的五福小丸子就出炉啦!
1. 丸子馅可以按自己口味搭配,喜欢荤的可以多放些肉,喜欢素的就多放些豆腐和藕片,也可以用荸荠来代替藕哦
2. 丸子里面包了鹌鹑蛋,所以外面的一层肉不厚很容易熟,小火炸至金黄即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-29
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