素干煸有机花菜菜花！
还是那么的简单！还是那么的美味！最近吃得好素啊！
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
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葱切块辣椒切段，姜蒜切片，备好。
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步骤2/4
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有机菜花洗净切好。
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步骤3/4
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锅内入油，油不要太多将菜花稍稍过油即可。
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最后一步
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将刚才的油倒出去，因为菜花已经过油所以锅内留一点点油，下葱姜蒜辣椒爆香，喜欢口味重的放几粒花椒，喜欢吃肉的爆香后放适量五花肉，炒熟后下入菜花翻炒几下，加适量盐，就可以出锅啦！香喷喷的干煸菜花！
喜欢口味重的一定要多放些姜蒜，口味轻的就少放些油哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-27
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