清炒西兰花――减肥食谱
浏览 70632 · 收藏 2164 · 学做 4
将做法保存到手机
营养又健康的减肥食谱,我把它取名为日月同辉
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
西兰花洗净切好,胡萝卜切好备用,蒜瓣切好备用
-
步骤2/4
把西兰花放开水里煮一下煮至七分熟左右,再在冷水里淖水备用
-
步骤3/4
热锅热油,放蒜瓣炒香,再把胡萝卜放锅里炒几下,把西兰花放锅里炒,基础配料
-
最后一步
点击查看大图
盛起来,摆盘,大功告成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-27
换个做法
清炒西兰花的相关分类
清炒西兰花的相关推荐
-
香肠葱花卷
471896人看过 -
鸡蛋的神仙吃法
325137人看过 -
大仙美食课堂之烤箱版红枣糕
4450445人看过 -
#换着花样吃早餐#健康低脂的粗粮蒸菜
2115779人看过 -
香肠土豆焖饭
2829519人看过 -
九款破壁机营养食谱‼️敲好喝的搭配不重样‼️
349301人看过 -
#带着美食出去浪#香肠鸡蛋卷饼
139852人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5396267人看过 -
青豆炒肉末
859110人看过 -
#米饭最强CP#香肠鸡肉蒸饭
126711人看过 -
油焖虾
2745301人看过 -
#开启观赛嗨吃局#我要向全世界安利这个茄子吃法!!
132631人看过