清炒苦瓜
-
步骤1/7
点击查看大图
去瓤切条，第一步去除苦味撒盐腌制出水，然后清水冲洗干净
-
步骤2/7
点击查看大图
去除苦味第二步，焯水。断青即好。然后用凉水冲洗保持清脆口感。
-
步骤3/7
点击查看大图
下葱姜蒜
-
步骤4/7
点击查看大图
下青椒翻炒
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入苦瓜进行翻炒，加盐，加生抽，加糖。
-
步骤6/7
点击查看大图
完成
-
最后一步
点击查看大图
苦瓜清热解毒去火，所以要多吃啊。其实完全没有苦味也就失去了苦瓜本身的价值，夏天多吃苦，有利身体健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-24
清炒苦瓜的其他做法
清炒苦瓜的相关分类
清炒苦瓜的相关推荐
-
丝瓜炒鸡蛋
223994人看过 -
香炸带鱼
604490人看过 -
#美食新势力#烤红薯片
1158221人看过 -
团圆年夜菜烧甲鱼
1197521人看过 -
蒜味生菜
158283人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26785615人看过 -
清蒸甲鱼
191778人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果小米红枣粥
151934人看过 -
丝瓜炒木耳
2774164人看过 -
#就是红烧吃不腻！#家常红烧肉
9835397人看过 -
#餐桌上的春日限定#胡萝卜虾皮丝瓜蛋汤
180605人看过 -
#零腹担吃夜宵#可乐鸡翅
270964人看过
